全球一半東談主養分素攝入不及j9九游會官方,國東談主最要熱心這四種,生流水平的擢升并未實足貶責膳食養分平衡問題,全球人人衛生體系瀕臨著治愈挑戰,額外是在礦物資、維生素等微量養分素的攝取上。這些養分素對愛護免疫系統、促進細胞孕育、能量代謝等方面至關伏擊。微量養分素缺失是常見的養分不良時勢,可能導致健康問題,從妊娠不良到失明,致使增多感染疾病的風險。
最近,《柳葉刀全球健康》發布了一項征詢,由哈佛、加州大學及全球養分改善定約迷惑完成。他們分析了全球185個國度的養分需求與攝入,欺騙全球膳食數據庫、世界銀行數據及31國的飲食訪問。成果瓦解,全球過半東談主口缺少多種對健康極為伏擊的微量養分素。
征詢按年級和性別細分東談主群,細心評估了15種要道維生素和礦物資的攝入情況,包括鈣、碘、鐵等。廣大微量元素的攝入皆不及,碘、維生素E、鈣、鐵的缺少尤為廣大。女性在某些養分素的缺少上高于男性,反之也是,這與兩性不同的飲食習氣有關。
地域上,南亞、撒哈拉以南非洲等地鈣攝入不及問題凸起;碘的攝入在歐洲和加拿大相對滿盈。中國因碘鹽普及,碘缺少不嚴重,但鈣、維生素E、維生素A的缺少較常見。個體應左證自己情況適應治愈飲食。
征詢存在局限,如個東談主飲食數據不及,尤其缺少寰宇代表性數據,影響了想到的準確性。而況,未洽商強化食物和補充劑的影響,可能導致某些養分素攝入不及的想到偏高。
征詢揭示了全球微不雅養分素攝入不及的近況,強調了特定養分素及性別各別的熱心。關聯詞j9九游會官方,個東談主若念念真實了解自己養分情景,應通過專科查驗并據此進行針對性補充。